​Herzlich Willkommen auf meiner Website.

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Ich begleite Menschen auf Ihrem individuellen Reifeprozess, welche Frieden mit sich selbst, Ihrem Körper und dem Essen finden möchten. 

​Mein Ansatz verbindet Ernährung, Achtsamkeit und systemisches Bewusstsein. Mit dieser ganzheitlichen Kombination können sich sowohl die körperlichen als auch die tieferen inneren Ursachen lösen. 

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Wünschen Sie sich eine ganzheitliche Ernährungsberatung, eine systemische Aufstellung im Einzelsetting oder eine Kombination von Beidem? Dann bin ich für Sie da!

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Stimmen aus meiner Praxis:

 

"Ich kann die systemische Aufstellung bei Ladina absolut empfehlen. Ihre vertrauensvolle, empathische, ruhige und geduldige Art, weckte in mir grosses Vertrauen mich zu öffnen, mich ihr anzuvertrauen und mich auf die Aufstellung einzulassen. Ladina beherrscht die Kunst in der Situation passende Fragen zu stellen, dass für mich mein Thema, meine Problematik klarer greifbar und sichtbar wurde. Davor hatte ich verwirrte, kreisende und belastende Gedanken. Sie half mir, die Lösung in mir selbst zu finden. Die Aufstellung, das Bild das daraus resultierte, hilft mir auch heute noch im Alltag. Das dazumal verhärtete Thema nimmt kaum mehr Platz ein und wenn es wieder in meinen Gedanken auftaucht, erinnere ich mich an die Aufstellung und an das "Abschlussbild" und kann das Thema schneller wieder ziehen lassen und loslassen. Von einer Belastung wurde es ein Thema mit dem ich viel mehr Frieden gefunden habe und Abstand gewinnen konnte. Ich bin happy, habe ich es versucht. Es hat sich gelohnt!"

Tamara. L. *****

 

"Die Aufstellung war für mich eine neue und sehr spannende Erfahrung. Sie hat meine Situation von einer anderen Seite beleuchtet. Es war für mich ein AHA Erlebnis und hat mir geholfen. Ladina hat mit ihrer ruhigen und geduldigen Art dazu beigetragen, dass ich mich in dieser ungewöhnlichen Situation der Aufstellung wohlgefühlt habe und somit konnte ich viel profitieren."

Nadia M. *****

 

"Ich war bei der systemischen Aufstellung bei Ladina. Es war eine eindrückliche Erfahrung, wie die Gefühle aufgewallt sind. Am Ende der Sitzung hatten sich meine Gefühle zu der behandelten Situation komplett verändert. Im Alltag kann ich nun, wenn die problematische Situation auftritt, viel besser damit umgehen und auch anschliessend schnell wieder weglegen. Vorher konnte ich teilweise nicht mehr schlafen, weil ich so aufgewühlt war. Ich kann die systemische Aufstellung bei Ladina bestens Weiterempfehlen."

Sonja H. *****

 

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Haben Sie es satt?

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Das Gefühl, alles schon versucht zu haben, gute Vorsätze, Diäten, Kontrolle nur um dann wieder den Jo-Jo Effekt zu erleben? Jeden Morgen auf die Waage zu steigen, frustriert in den Tag zu starten, zu hungern und irgendwann in unkontrolliertes Essen zu verfallen, nur um diese innere Leere zu füllen?

Die ständigen Gedanken ums Essen, der Druck zur Selbstoptimierung und das Gefühl nie genug zu sein?

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Stellen Sie sich vor, es ginge nicht nur um Kontrolle, sondern um Verbindung. Nicht darum, leichter zu werden, sondern ganz zu werden. Nicht um eine rigide Diät, sondern um achtsames, lustvolles Essen, um Selbstliebe, Akzeptanz und ein neues Körpergefühl.

Erfahre mehr!

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​​Ich kann Sie unterstützen bei Themen wie:

​

• Individuelle Ernährungsumstellung speziell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten

• Gesund abzunehmen

• Praktische Tipps für Alltag und Umsetzung

• Umgang mit emotionalem Essen

• Familiäre Prägungen verstehen

• Glaubenssätze erkennen und umformulieren

• Sichtbar machen von verborgenen Dynamiken

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​​Eine systemische Aufstellung im Einzelsetting ist besonders hilfreich wenn Sie:

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• ein aktuelles Thema oder inneres Konfliktfeld klären möchten

• wiederkehrende Muster in Beziehungen, Familie und Beruf erkennen

• Sie sich blockiert oder zerrissen fühlen, ohne genau zu wissen warum

• nach einem Verlust, einer Trennung oder belastendem Ereignis Frieden finden möchten

• oder einfach mehr innere Klarheit und Selbstakzeptanz suchen​​​

Erfahre mehr!​

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​Reifung ist kein Ziel. Sondern ein Prozess.

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Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Weder körperlich noch seelisch. Es geht darum unser Essverhalten, unsere Emotionen und unsere familiären Prägungen besser zu verstehen. Wir schauen nicht nur auf ein "Symptom" sondern auf den Menschen als Ganzes. Sie stehen im Mittelpunkt, mit Allem was Sie bewegt. Ob in der Ganzheitlichen Ernährungsberatung oder in der systemischen Aufstellungsarbeit: Es geht nie um Form sondern um die Tiefe und den Mut sich selbst zuzuwenden. Wenn Sie für diesen Prozess bereit sind begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg. Achtsam und Ganzheitlich, in Ihrem Tempo mit Ruhe und Klarheit. 

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